豊川市で足のしびれ・歩く不安に悩む方へ

「足のしびれがだんだん広がってきた」
「このまま歩けなくなったらどうしよう」
「手術をしても完全には治らないと言われて不安」

豊川市でこのようなお悩みはありませんか？

今回ご紹介するのは、4年前は片足だけだったしびれが、だんだん両足に広がり、太ももまでビリビリするようになってきた患者さんのお話です。
患者さんは、しびれが強くなり、将来歩けなくなることをとても不安に感じていました。

病院では手術についても話が出ましたが、「しびれは完全には治らないかもしれない」と言われ、どうすればいいのか悩まれていました。

豊川市・新桜町通りのとだ整体院では、腰や足のしびれを「年齢だから仕方ない」とあきらめるのではなく、
姿勢・筋肉・血流・歩き方・足元まで見ながら、地域の保健室のように気軽に相談できる場所として、
死ぬまで歩ける体づくりをサポートしています。

患者さんのお悩み｜このまま歩けなくなるのが一番不安

患者さんが一番不安に感じていたのは、
「このまま痛みやしびれが強くなって、歩けなくなること」
でした。

4年前は、右足だけに強いしびれがありました。
最初は足先や膝下あたりの違和感でしたが、少しずつ範囲が広がっていきました。

その後、左足にも症状が出るようになり、右足のしびれは太ももの方まで上がってくるようになりました。

しびれだけでなく、ビリビリとした痛みに近い感覚が出ることもあり、足をガタガタ動かしてごまかすこともあったそうです。

「手術はしたくない」
「でも、このまま悪くなったらどうしよう」

そんな不安を抱えながら来院されました。

しびれの広がり方｜片足から両足へ、膝下から太ももへ

お話を整理すると、最初は右足だけのしびれでした。

その頃、右足の指先に魚の目のような違和感もありました。
その後、右足のしびれが強くなり、次第に左足にも症状が出てきました。

さらに、最初は膝下だけだったしびれが、太ももの方まで広がるようになりました。

このように、しびれの範囲が広がってくると、多くの方はとても不安になります。

特に、病院で「手術をしても完全にはしびれが取れないかもしれない」と言われると、
「では何をすればいいのか」
と迷ってしまいます。

しかし、しびれは神経だけが原因とは限りません。
体の状態を見ていくと、別の角度から改善を目指せることがあります。

しびれの原因として考えられること｜神経だけでなく血流も関係

しびれと聞くと、多くの方は「神経が悪い」と思います。
もちろん、神経が強く圧迫されていたり、傷ついていたりする場合もあります。

ただし、すべてのしびれが神経だけで起きているわけではありません。

今回の患者さんには、しびれの原因として大きく2つの可能性をお話ししました。

1. 神経の問題

神経が強く圧迫されたり、傷ついたりすると、しびれや痛みが出ることがあります。
病院で画像を撮ることで、骨や神経の状態を確認できます。

ただ、患者さんは「神経が完全につぶれている」と明確に言われたわけではありませんでした。
そのため、神経だけが原因と決めつけるのではなく、ほかの可能性も考える必要があります。

2. 血流の問題

もう一つ考えられるのが、血流の問題です。

たとえば正座をしたあと、足がしびれることがありますよね。
あれは、足が曲がった状態が続き、血の巡りが悪くなることで起きます。

これと同じように、足の筋肉が硬くなったり、ふくらはぎの力が弱くなったりすると、血の巡りが悪くなり、しびれのような感覚が出ることがあります。

ふくらはぎは、足に下りた血液を心臓の方へ押し戻すポンプのような役割があります。
この力が弱くなると、足に血がたまりやすくなり、しびれや重だるさにつながることがあります。

そのため、足のしびれを改善するには、腰だけでなく、足の筋肉・血流・歩く力も大切です。

歩くことが大切な理由｜血流と筋力を取り戻す

しびれの改善を目指すうえで、とても大切なのが「歩くこと」です。

歩くことで、ふくらはぎや足の筋肉が働きます。
筋肉が動くと、血の巡りが良くなりやすくなります。

実際に、とだ整体院に通われている方の中でも、痛みやしびれが改善している方は、整体だけでなく、歩く習慣を少しずつ増やしている方が多いです。

もちろん、いきなり長い距離を歩く必要はありません。

このような小さな一歩からで大丈夫です。

大切なのは、完璧に運動しようとすることではなく、
歩く力を少しずつ取り戻すこと
です。

インソールと足元のサポート｜楽に歩ける体を作る

患者さんは、ウォーキングがなかなか続かないと話されていました。

運動が苦手な方、歩くことが不安な方にとって、いきなり「頑張って歩きましょう」と言われても難しいものです。

そこでお話ししたのが、インソールです。

インソールとは、靴の中に入れる中敷きのことです。
ただ足を支えるだけでなく、足元を安定させ、姿勢や歩き方を整えやすくする役割があります。

足元が安定すると、体の軸が整いやすくなります。
その結果、腰や膝、足にかかる負担が減りやすくなります。

患者さんにも、靴を履いた状態と脱いだ状態で、体の踏ん張り方が変わることを説明しました。

インソールを使うことで、努力して姿勢を良くしようとしなくても、自然と体が安定しやすくなります。

室内用の靴に入れる方法もあります

患者さんは、仕事で人の家に上がることもあり、外用の靴をずっと履けるわけではありませんでした。

そのため、室内用の靴を用意して、その中にインソールを入れる方法もお伝えしました。

このように工夫すると、外を歩く時だけでなく、家の中でも足元を整えることができます。

足元が安定すると、日常生活の中で体への負担が減りやすくなります。

体と心のストレス｜しびれや痛みは生活環境とも関係する

今回の会話では、体のことだけでなく、家庭内でのストレスについてもお話がありました。

長年の人間関係の中で、心が休まらない状態が続くと、体にも影響が出ることがあります。

強いストレスを感じると、体は緊張しやすくなります。
肩や背中、腰、お尻の筋肉が硬くなり、血流も悪くなりやすくなります。

その結果、腰痛や足のしびれ、体の重だるさにつながることもあります。

もちろん、すべての症状がストレスだけで起きるわけではありません。
しかし、体と心はつながっています。

だからこそ、とだ整体院では、痛みの場所だけでなく、その方の生活背景や不安も大切にしています。

同じように足のしびれで悩む方へ

豊川市で足のしびれに悩んでいる方の中には、
「病院で年齢のせいと言われた」
「手術しても完全には治らないと言われた」
「このまま歩けなくなるのが怖い」
「運動しないといけないのは分かっているけれど続かない」
という方もいると思います。

足のしびれは、神経だけでなく、血流や筋力、姿勢、足元の不安定さが関係していることがあります。

だからこそ、腰だけを揉むのではなく、体全体を見ることが大切です。

こうした小さな積み重ねが、しびれや歩く不安の改善につながることがあります。

とだ整体院では、その場しのぎではなく、痛みやしびれが戻りにくい体づくりを大切にしています。
ダラダラ通わせるのではなく、通院からの卒業を目指して、その方の生活に合わせた方法を一緒に考えていきます。

まとめ｜豊川市で足のしびれ・歩く不安ならとだ整体院へ

今回の患者さんは、4年前は片足だけだったしびれが、両足へ広がり、膝下から太ももまで出るようになっていました。
手術をしても完全には治らないかもしれないと言われ、このまま歩けなくなることに大きな不安を感じていました。

しびれの原因は、神経だけとは限りません。
血流の悪さ、ふくらはぎの筋力低下、姿勢の崩れ、股関節の動き、足元の不安定さなども関係することがあります。

新桜町通りのとだ整体院では、足のしびれを腰だけの問題として考えず、血流・筋力・姿勢・足元まで見ながら根本改善を目指します。

豊川市の皆さまにとって、体の不安を気軽に相談できる地域の保健室のような存在として、足のしびれ・腰痛・膝の痛み・歩く不安まで幅広くサポートしています。

豊川市で足のしびれ・腰痛・歩く不安にお悩みの方は、
地域の保健室のように相談できるとだ整体院へお気軽にご相談ください。