豊川市で膝の痛み・曲げられないほどの痛みにお悩みの方へ

「歩きすぎると膝が痛くなる」
「膝を曲げると痛い」
「立っていても、座っていても、寝ていても膝がつらい」
「このまま歩けなくなるのではと不安」

豊川市でこのような膝の痛みに悩んでいませんか？

今回ご紹介するのは、お仕事が忙しく、普段よりたくさん歩いたあとから右膝に強い痛みが出てしまった患者さまのお話です。

豊川市では、お祭りや花火大会など人の動きが増える時期になると、接客業や立ち仕事の方はいつも以上に歩いたり、立ちっぱなしになったりすることがあります。
その結果、膝に大きな負担がかかり、急に痛みが強くなることがあります。

こんにちは。豊川市・新桜町通りにあるとだ整体院の戸田裕介です。
院長は柔道整復師として10年以上の臨床経験があり、整形外科でもリハビリテーションスタッフとして働いてきました。

当院では、膝の痛みを膝だけの問題として見ません。
整体でお尻・太もも・股関節・歩き方まで確認しながら、
その場しのぎではない根本改善を目指します。

「ちょっと膝が痛いだけだから」と我慢している方にも、気軽に相談していただける
地域の保健室のような整体院として、
死ぬまで歩ける体づくりを大切にしています。

豊川市で膝の痛みに悩む方へ

膝の痛みは、最初は「少し違和感がある」くらいでも、仕事や家事で無理を重ねると一気に強くなることがあります。

特に立ち仕事や接客業の方は、忙しい日が続くと自分でも気づかないうちに膝へ負担をかけています。
「昨日までは何とか大丈夫だったのに、急に膝が痛くなった」という方も少なくありません。

今回の患者さまも、忙しく動いたあとから膝を曲げることがつらくなり、立っていても座っていても寝ていても痛みを感じる状態でした。

膝の痛みが強くなると、歩くことが不安になります。
歩く量が減ると、足の筋力も落ちやすくなります。
その結果、さらに歩くことがつらくなるという悪い流れに入りやすくなります。

だからこそ、膝の痛みは早めに体全体の状態を見直すことが大切です。

来院時の状態｜立っても座っても寝ても膝が痛い

来院時、患者さまは右膝の痛みを強く訴えていました。
特につらかったのは、右膝の外側、内側、そして膝の後ろ側です。

膝を確認すると、右膝の外側に少し腫れぼったさがありました。
膝まわりが水っぽく感じるような状態で、曲げる動きもかなりつらそうでした。

左膝はなんとか曲げられるものの、右膝は途中で痛みが出て、動かしづらくなっていました。
患者さまも「痛すぎて曲げられない」と話されていました。

夜も眠れないほどの膝の痛みは、体だけでなく気持ちにも大きな負担になります。
「このまま悪くなったらどうしよう」と不安になるのも自然なことです。

膝の痛みの原因｜膝だけが悪いとは限りません

膝は体全体の影響を受けやすい場所です

膝が痛いと、多くの方は「膝が悪い」と考えます。
もちろん、膝そのものに負担がかかっていることはあります。

ただ、膝の痛みは膝だけを見てもよくならないことがあります。
膝は、お尻・太もも・ふくらはぎ・足首・股関節など、いろいろな場所とつながって動いているからです。

たとえるなら、膝は会社の中間管理職のような存在です。
上からも下からも影響を受けます。
股関節やお尻がうまく働かないと膝が頑張りすぎますし、足首や足裏が不安定でも膝に負担がかかります。

今回の患者さまも、膝だけでなく、お尻まわりや太ももの硬さが強く出ていました。

膝の外側・内側・後ろ側の痛み

今回の方は、右膝の後ろ側や外側、さらに内側にも痛みがありました。

膝の後ろ外側が痛い場合、お尻まわりや太ももの外側の硬さが関係していることがあります。
また、膝の内側の痛みには、膝まわりの動きや太ももの使い方が関係していることもあります。

実際に施術中も、お尻まわりや坐骨まわりの硬さをゆるめていくと、膝の曲げやすさに少し変化が出ました。

これは、膝の痛みの背景に、体全体の硬さや動きの悪さが関係している可能性を示しています。

歩きすぎ・立ちっぱなしがきっかけになることも

今回の患者さまは、お仕事でかなり忙しく、たくさん歩いたあとに痛みが強くなっていました。

普段より歩く量が増えると、膝には大きな負担がかかります。
特に、すでにお尻や太ももが硬くなっている方は、少し無理をしただけでも痛みが強く出ることがあります。

「急に痛くなった」と感じる場合でも、実際には前から負担がたまっていて、忙しさをきっかけに痛みが表に出ることがあります。

とだ整体院で行った施術

とだ整体院では、まず膝の状態を細かく確認しました。
どこが痛いのか、どの動きで痛いのか、立つ・座る・寝る・歩くで痛みがどう変わるのかを確認しながら施術を進めました。

施術では、膝だけを強く押すのではなく、太もも、お尻、膝の後ろ側、膝の内側、外側をやさしく整えていきました。

特に硬さが強かったのは、お尻まわりと太ももの外側です。
このあたりが硬くなると、膝を曲げる時にスムーズに動きにくくなり、膝の後ろ側や外側に痛みが出やすくなります。

痛みが強い時に無理に曲げたり、強く押したりすると、体が守ろうとしてさらに硬くなることがあります。
そのため、患者さまの反応を確認しながら、少しずつ動かしやすい状態を目指しました。

また、膝に腫れぼったさもあったため、やりすぎないことも大切にしました。
痛みが強い時は、たくさん施術すれば早くよくなるというものではありません。
その日の体に合わせて、必要なところを必要な分だけ整えることが大切です。

施術後の変化｜膝の曲げやすさに少し変化

施術前は、膝を曲げるだけでも強い痛みがありました。
特に右膝の後ろ側、外側、内側に痛みがあり、曲げる動きがかなり制限されていました。

施術を進めていく中で、お尻まわりや太ももの硬さをゆるめると、少しずつ膝の曲げやすさに変化が出てきました。
患者さまも「さっきよりかは少し」と感じられる場面がありました。

もちろん、強い痛みや腫れぼったさがある状態だったため、その場で完全に痛みがなくなったわけではありません。

しかし、膝の痛みがどこから来ているのか、どこを整えていく必要があるのかが見えてきました。

膝の痛みは、一度で全部よくなるものばかりではありません。
特に、長く続いている痛みや腫れを感じるような痛みは、体の使い方から少しずつ見直していくことが大切です。

同じように膝の痛みで悩む方へ

豊川市で膝の痛みに悩んでいる方の中には、我慢して仕事や家事を続けている方が多くいます。

「忙しいから仕方ない」
「年齢のせいだから仕方ない」
「少し休めばよくなるだろう」

そう思っているうちに、痛みが強くなってしまうことがあります。

歩くたびに痛い、階段がつらい、膝を曲げると痛い、寝ていても痛みで目が覚める。
このような状態は、膝にかなり負担がかかっているサインかもしれません。

また、「家族が寝たきりになった姿を見て、自分の将来が不安になった」という方もいると思います。
歩ける体は、急に作られるものではありません。
毎日の体の使い方、姿勢、歩き方、筋肉の柔らかさが大切です。

とだ整体院では、痛い膝だけを見るのではなく、体全体のバランスを見ながら、
死ぬまで歩ける体づくりを目指しています。

まとめ｜豊川市で膝の痛みなら新桜町通りのとだ整体院へ

豊川市で膝の痛みにお悩みの方は、膝だけが原因だと思い込まないことが大切です。

今回の患者さまのように、歩きすぎや立ちっぱなしをきっかけに、膝の外側、内側、後ろ側に強い痛みが出ることがあります。
しかし、その背景には、お尻まわりや太ももの硬さ、膝の動きの悪さ、日常生活での負担が関係していることがあります。

「立っていても痛い」
「座っていても痛い」
「寝ていても痛い」
「膝が曲げられない」

このような状態を放っておくと、日常生活がどんどん不安になってしまいます。

豊川市・新桜町通りのとだ整体院では、膝の痛みや腰痛に悩む方へ、その場しのぎではなく、将来を見すえた体づくりを大切にしています。

仕事を続けながら膝の痛みを何とかしたい方、旅行や買い物、お祭りにも不安なく行ける体でいたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

豊川市で膝の痛み・歩くと痛い・曲げると痛い症状にお悩みの方は、
地域の保健室のように相談できるとだ整体院へお気軽にご相談ください。